寧靜ㄧ分鐘～凱旋國中體驗分享.wmv

   心寧靜的方式------

        一、心寧靜一分鐘

      內容：
1.  「深呼吸→合掌→放鬆→寧靜下來、寧靜下來、寧靜下來→我們的心回到原點。」配合以上的口訣做動作即可。
2. 合掌就是「雙手合十」，這是人類最具善意的動作，是生命最具能量的手勢，在合十中發現寧靜的心，為自己與世界祈福。

全球寧靜一分鐘簡介(心寧靜運動-宜蘭國小)

寧靜一分鐘（中文版）

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https://www.youtube.com/watch?v=r4JXXN30ANw

2017.1/5(四)1/6(五)修德農耕隊之割稻體驗

2017.1/5(四)1/6(五)割稻體驗

    修德農場的稻田，本已稻穗飽滿、展現黃橙橙的樣貌。從九月插秧到現在已過四個月，再不收割，麻雀、白頭翁就要幫我們收成了。

    孩子們經過插秧體驗，這次要再體驗割稻的樂趣。為了讓修德農耕隊的小朋友能真實感受，許班長打赤腳體驗泥土的感覺，頭戴斗笠、戴上手套、手持鐮刀，許班長事先詳細解說親自示範，孩子們很有規律的體驗….，當然老師們也要體驗一下農家樂！

連退休的翠櫻主任都傳來訊息，佩服~許班長：巧手加智慧，將旱地變水田，種出水稻，讓師生體驗都市農夫「收割成果」的喜悅！好美的畫面！